Ben je het zat om medicijnen te slikken tegen migraine en hoofdpijn?
Word je sociale leven beïnvloed door migraine?
Word je niet begrepen op je werk als je migraine hebt?
Alles wat er in je leven gebeurt komt niet zomaar uit de lucht vallen. Alles wat er op je pad komt gebeurt met een reden (de goede en nare dingen). Dit alles gebeurt geheel onbewust. Wanneer je dit bij jezelf gaat inzien kan je pas bij jezelf gaan kijken waarom dit gebeurt. Naar oplossingen gaan zoeken bij jezelf. Jij bent degene die de oplossing in zich heeft. Het bewust worden van jezelf.
Herken jij jezelf in onderstaande punten:
- Vertrouw je op je zelf : aarzelen piekeren zal ik wel of niet
- Verdriet, pijn, kwaadheid
- Onvoldoende besef van je eigenwaarde
- Je zit vast aan het gezag van een ander (vader, moeder, werkgever etc.)
- Bang om te falen en niet goed te doen
- Probeert alles te controleren zonder op je intuïtieve gevoel te vertrouwen
- Je neemt afstand van je gevoel
- Je miskent een belangrijk deel van jezelf
- Je leeft niet vanuit je totale zelf maar de gewoonten maken dat jij zelfs niet meer zou weten wie jij nu wel bent, los van je opvoeding en aangenomen regels. Het is als een tweede huid op je gaan zitten.
Tips om hiermee aan de slag te gaan zijn:
- kom tot rust en tot jezelf
- mediteren
- leef naar de verwachtingen van jezelf
- je bent goed zo als je bent
- zoek je eigen kracht
- zet je zelf op de 1e plaats, zelfliefde
Ik help je graag om hier inzicht in te krijgen met alle kennis die ik in mij heb als ervaringsdeskundige en de tools die ik geleerd heb als hypnotherapeut.
Spreekt dit je aan, stuur me dan een berichtje en starten we een traject op die bij je past.
Reactie plaatsen
Reacties